MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ

Věděli jste, že lymfa nemá vlastní pumpu? Na rozdíl od krve nemá lymfatický systém srdce, které by ji neustále pohánělo. Jeho proudění ovlivňuje například pohyb, dýchání a svalová aktivita. Když je tělo dlouho bez pohybu nebo má sklony k otokům, můžete pociťovat těžké nohy, napětí nebo pocit „zavodnění“. Lymfa má v našem těle důležitou ,,úklidovou'' funkci. Ať už se jen rozhlížíte, nebo hledáte řešení při pocitu těžkých a unavených nohou, otocích, zadržování vody v těle či celkové únavě, zde jste na správném místě.

Lymfatická masáž je jemný způsob, jak dát lymfatickému systému trochu podpory. Jedná se o velmi jemnou speciální terapeutickou metodu zaměřující se na stimulaci lymfatického systému a podpoření odtoku lymfy z těla. Lymfatický systém hraje klíčovou roli v udržení rovnováhy tělesných tekutin, odstranění odpadních látek a posílení imunitního systému. Jde o efektivní techniku, která přináší úlevu pacientům trpícím bolestmi a otoky z důvodu hromadění tekutin. Kromě pozitivního zdravotního dopadu má lymfodrenáž také estetické účinky zvyšující elasticitu kůže a poradí si i s celulitidou. Jedná se o jemnou, šetrnou a bezbolestnou proceduru, která v organismu aktivuje vlastní obranný systém, je tedy prospěšná také jako prevence na posílení organismu.

Součástí odborně provedené lymfatické masáže by neměla být jen samotná procedura. Pro podporu přirozeného toku lymfy je důležitý také pravidelný pohyb, a proto vám po každé masáži ukážu jednoduché cviky, které můžete pohodlně provádět doma. Pomohou podpořit cirkulaci lymfy i mezi jednotlivými návštěvami a zároveň maximálně využít efekt celé procedury.

Pravidelná lymfodrenáž přispívá ke snížení otoků, posílení imunity, podpoře detoxikace nebo také k rychlejší regeneraci.
Výsledkem může být příjemný pocit lehkosti, uvolnění a menšího napětí v ošetřovaných partiích. 
Někdy nepotřebujete další hodinu v posilovně. Potřebujete jen na chvíli zpomalit a nechat své tělo odpočinout.

Věříte ve výsledky lymfatické masáže? Pokud ne já vás o nich přesvědčím.

Videa z procedur včetně manuální lymfodrenáže (zajímavosti, průběh) můžete shlédnout na našem profilu na Facebooku a Instagramu.